Prøv AquaJogging

Er du til høj puls og intensitet i din træning? Så prøv vores nye aktivitet - AquaJogging.

AquaJogging er cardio træning bygget op omkring intervalløb, afbrudt af øvelser som fx boksning og mavetræning.

Alt foregår selvfølgelig i vand, som er skånsom for led og muskler. AquaJogging er derfor en oplagt mulighed for at holde formen ved lige, under en eventuel løbetræningspause.

Vi bruger løbebælter, der sørger for opdrift, støtter lænden og sikrer god kropsholdning. På den måde kan vi koncentrere os mere om træningen.

Træning i vand er smart, da det er skånsomt for led og muskler. Hvis du fx er skadet løber, er AquaJogging en oplagt mulighed for at holde formen ved lige, under en eventuel løbetræningspause.