VandGymnastik

Opstart: 20. september 2017

Onsdage kl. 10.00-10.40 på Aarhus Svømmestadion

Få pulsen op med aqua-jogging og træn både arme, baller, mave og lår. VandGymnastik kombinerer cirkulations- og muskeltræning og da det foregår i vand er det skånsomt for led og muskler. VandGymnastik er derfor velegnet for folk i alle aldersgrupper; unge, voksne, gravide og ældre mænd som kvinder.

Vi bruger specielle løbebælter, der sørger for opdrift og støtter lænden og sikrer en god kropsholdning i vandet. Desuden bruger vi elastikker, vægte og andre hjælpemidler der gør undervisningen varieret og underholdende.

Tilmeld dig til VandGymnastik her.